FUZHOU · FUJIAN · CN
福州 3 日
榕树蔽城 · 有福之州
三坊七巷里泡茶听闽剧，鼓山涌泉寺看江海，烟台山的老洋房藏着开埠记忆——一座泡在茶香与榕荫里的慢城。
📍 福建福州
🗓 建议 2–3 天
🧭 老城+山水
🗺️
动线总览
OVERVIEW · 3 DAYS
- D1老城三坊七巷—西湖逛坊巷、泡茶，午后西湖泛舟看榕树绿荫
- D2山水鼓山—涌泉寺—烟台山晨登鼓山看江海，黄昏到烟台山看老洋房
- D3美食台江—上下杭—老字号一条街吃遍鱼丸肉燕，把福州味带回家
🎯 想更松弛就把 D1 拆两天：一天坊巷，一天西湖+烟台山。
🌅
Day 1 · 坊巷与湖
LANES & LAKE
1DAY
三坊七巷 → 西湖公园泡茶、逛巷、看湖
路线：南后街主街 → 衣锦坊/水榭戏台 → 渔船往西湖（步行或短程车）→ 西湖泛舟、看榕树
必看 · 三坊七巷
1
南后街主街福州历史文化街区，明清古厝聚集
2
水榭戏台老宅院里的池塘戏台，福州园林趣致
午后 · 西湖公园
3
西湖泛舟湖中小船，看榕树垂入水中的绿荫
💡 三坊七巷清晨最安静；傍晚南后街灯笼亮起适合夜拍。
⛰️
Day 2 · 山与洋房
MOUNTAIN & MANSION
2DAY
鼓山 → 涌泉寺 → 烟台山上午登山、下午洋房
路线：鼓山（缆车/登山）→ 涌泉寺 → （车约30min）烟台山历史文化街区
必看 · 鼓山
1
涌泉寺千年古刹，藏经阁藏福州佛寺记忆
必看 · 烟台山
2
老洋房街区近代开埠留下的使馆、洋行与骑楼，文艺出片
3
江岸夕照闽江畔看日落，把一天的疲惫都带走
💡 烟台山下午光线最好，很多老建筑改造的咖啡馆适合小憩。
🍜
Day 3 · 吃遍台江
FOOD HUNT
3DAY
台江 → 上下杭 → 老字号一条线把福州味吃透
路线：台江步行街 → 上下杭传统街区 → 百年老字号（鱼丸/肉燕/荔枝肉）
闽味必吃
1
福州鱼丸包心鱼丸，Q弹鲜嫩
2
肉燕（扁肉燕）薄如纸的燕皮裹馅，福州特色
3
荔枝肉·佛跳墙闽菜代表，老字号最地道
🍲 茉莉花茶是福州的「市花茶」，离开前带些茶叶当伴手礼很应景。
🎒
热门景点清单
MUST-SEE
三坊七巷历史文化街区
鼓山·涌泉寺登山礼佛
烟台山开埠老洋房
西湖公园榕荫泛舟
🍲
闽味美食
FOOD
福州鱼丸包心鱼丸，早餐夜宵皆可
肉燕燕皮薄如纸，汤鲜
荔枝肉酸甜酥嫩，闽菜招牌
佛跳墙/锅边糊大菜配小吃，丰俭由人
🍲 上下杭与台江一带老字号最集中，跟着本地人排队准没错。
💡
出行贴士
TIPS
🌤️
最佳时间
春秋最舒服（3-5月、9-11月）；夏季湿热心闷，注意防暑。
🚇
市内交通
地铁+公交便利；去鼓山可坐地铁到鼓山站再转车/步行。
🎫
门票规例
三坊七巷、西湖免费；鼓山、涌泉寺收门票。
🧭
泡茶文化
闽人好茶也爱泡温泉，行程松点找个茶馆/温泉馆歇脚最是福州味。
🏨
交通 & 住宿
STAY & GO
🚄
高铁到福州站/福州南地铁接驳市区
✈️
长乐机场距市区约50km，机场大巴/地铁可达
住哪三坊七巷/鼓楼区
住坊巷附近最方便，步行逛古城、西湖都在半小时兜底内。
💡 2 晚足以覆盖精华；时间充裕再住一晚感受夜生活。
线路2 日精简版
- D1：三坊七巷–西湖（老城一日）
- D2：鼓山–涌泉寺–烟台山（山水一日）
9/9
WorldStip 旅行小册子 · 福州 3 日 · WEAR A STAMP · FUZHOU 2026